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昨日お出かけして遊んだので、今日は真面目に(？)いつものルーティーンで過ごしました。 お昼近くはカーブスで運動です。 私は車で移動することが多いので、脚力に自信がありません😅 昨日は15,000歩以上歩きましたが、筋肉痛になりませんでした(大臀筋は痛かったけど)。 これもカーブスのおかげかな？ ... 続きをみる
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今朝起きると、暖かかった昨日とは大違いで、すっかり寒くなりました。 さすがに11月ですね〜。 いつも履いているガウチョパンツでは足首がスースーして寒いので、レギンスを履くことにしました。 レギンスを履く季節になると、家事の戦闘服であるエプロンも割烹着にチェンジです。 私の好きな割烹着は材質が厚手の... 続きをみる
