昨日お出かけして遊んだので、今日は真面目に(?)いつものルーティーンで過ごしました。 お昼近くはカーブスで運動です。 私は車で移動することが多いので、脚力に自信がありません😅 昨日は15,000歩以上歩きましたが、筋肉痛になりませんでした(大臀筋は痛かったけど)。 これもカーブスのおかげかな? ... 続きをみる
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なごやん(ムラゴンブログ全体)昨日お出かけして遊んだので、今日は真面目に(?)いつものルーティーンで過ごしました。 お昼近くはカーブスで運動です。 私は車で移動することが多いので、脚力に自信がありません😅 昨日は15,000歩以上歩きましたが、筋肉痛になりませんでした(大臀筋は痛かったけど)。 これもカーブスのおかげかな? ... 続きをみる