いつもゴキゲンでいたいから…

家族と自分のために《お料理》

今日は娘がご飯を食べに帰って来るというので、午後の畑仕事は早めに上がって料理に取り掛かりました。 今年はナスが良く獲れます。時期的には秋ナスなのかしら？🍆 『秋ナスは嫁に食わすな』という諺は、嫁イジメではなく…美味しい秋ナスは身体を冷やす＝子宝に恵まれないから、嫁の健康を思っての意味だと言われま... 続きをみる

とどのつまり…生きることは食べること⁉️

旅行で味わった非日常から二晩が明けて、日常が戻って来ました。 旅行中は食事の支度から解放され、美味しいものを たくさん食べられましたが… 私は家以外の場所で過ごすと、突如として お通じが遠くなり(お食事中の方、スミマセン💦)、今回も いつもと同じで便秘になってしまいました😅 私は元から詰まりや... 続きをみる

私のために、晩御飯を

今日は、夫が職場の人と飲み会で出かけました。 1人で晩御飯を食べるなんて久しぶり🎶 私は何でも美味しく食べられますが、夫は食べ物の好き嫌いが激しいので、毎回の食事は夫の好みに合わせて料理を作ることになります。 でも、たまに無性に何か(夫の好きではない物)を食べたくなる時があり… その欲求を満たす... 続きをみる

食について思う

昨日、娘から聞いた、とある患者さんの話です。 その患者さんは病院食が不味くて食が進まないと言ったので、医師の了解を得て好きな物を買って食べることになりました。 幸いにも食事制限が必要な病ではないので、そういう話になったのだそうです。 医療者はカップラーメンやパンを食べるのだと思っていたのですが、そ... 続きをみる

量より質へのシフト〜食事

私は女性にしては比較的よく食べる方です。 …でした、と言った方が適切かもしれません。 最近、あまり食べられなくなりました。 これがダイエットに反映されればありがたいのですが、世の中はそう上手くいきません😅 私の育った食環境は あまり豊かでなく、「家にある物を食べる」という感じでした。 田畑があっ... 続きをみる