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腸活〜その後／AIとの 付き合い方
今日も あまりキレイではない話でスミマセン(笑) 私が腸活に取組み始めて1ヶ月が経ちました。 始めの頃は なかなか上手くいかず…いっそのこと腸活なんて止めて、また便秘お茶を飲み始めようかしら？と思ったけれど😅 2月に入ってから、お通じがなかったのは1日だけ。 これは大変な進歩です‼... 続きをみる
水分摂取のブログ記事
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私のチョ〜(腸)改革プロジェクト⁉️
今日は あまりキレイな話題でなくて申し訳ありません(笑) 私は子どもの頃から お通じが遠い…つまり便秘体質で、それが悩みの種でした。 お通じのあった日はカレンダーに💩マークを書いていましたが、あまり見栄えが良くないのでシールに変えて、今でも記録(？)し続けています。 食事に気をつけ... 続きをみる
