胸鎖乳突筋のブログ記事

首凝りと戦う

最近、私は激しい首凝りに悩まされています。 原因はiPhoneやiPadを操作する時の姿勢が悪いから。 それからピアノを弾いている時に見る楽譜の高さが合っていないのも いけないようです。 昨日のセレモニーで演奏していた時は、途中から首が強烈に凝り始め、横を向くことも ままならない状態になってしまい... 続きをみる