副交感神経のブログ記事

睡眠のオハナシ

ウチの夫は1月の終わり頃から不眠に悩まされています。 きっかけは鼻風邪をひいたことから。 私たちの寝室は北西の角にあるため、寒くて… 寝ている時、喉の奥に痰が絡まるような気がするようになり、 眠れなくなったそうです。 かかりつけ医から処方された睡眠導入剤を飲んでも 夜間に覚醒してしま... 続きをみる