いつもゴキゲンでいたいから…

芋掘りと今日のお菓子

昨日お出かけして遊んだので、今日は真面目に(？)いつものルーティーンで過ごしました。 お昼近くはカーブスで運動です。 私は車で移動することが多いので、脚力に自信がありません😅 昨日は15,000歩以上歩きましたが、筋肉痛になりませんでした(大臀筋は痛かったけど)。 これもカーブスのおかげかな？ ... 続きをみる