こんにちは。toraです🐯 今日も暑いですねぇ…😵💦 私は運動が苦手で嫌いなんですが、30代半ば頃からジムに通い始めました。 若い時はスリムだったけど…少しふっくらしてきたのでダイエットしようと思ったのです。 ジム通いは7年くらい続きました。 エアロビやヨガをしたりマ...

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