ルーティーンと曜日感覚

時間というものは全ての人に平等に与えられているもの。

「その使い方は あなたの生命の使い方である」というのは、自由学園及び婦人之友社の創立者である 羽仁もと子先生の名言です。

私は この言葉が大好きで、毎日そのように暮らしたいと常々思ってきました。

が…それは理想で、なかなか上手くいきません😂

でも、自分が「こうありたい」と思う状態に 少しでも近付けるための、ちょっとした努力をしています。

多くは一朝一夕にできることではないので、毎日の習慣というかルーティーンとして、決まった時間に決まった行動を取るようにしてきました。

毎日の暮らしを快適に送るために必要なのは、自分の身体の健康と 整えられた家です。

私がルーティーン化している事は殆どが そのためのもの。

家事については料理や洗濯などの他に やる事を曜日ごとに決め、リマインダーとして設定しています。

ここには書いてありませんが、キッチンでゴミ入れに使う紙の箱作りは3日に1回のペースで10個作成。

でも昨日は仕事で忙しくて、作る暇がありませんでした。

朝、Apple Watchを見ると『期間超過』と赤文字で記されていたので、今日やります。

まぁ…誰かに何か言われるわけではないので、ちょっとくらいの期間超過は許容範囲。

大事なのは「やること」ですからね(笑)

健康と技術力維持のために行っている毎日のルーティーンは…

①起床後のストレッチ15分

②カーブス

③ステッパー10分

④ピアノの初見演奏訓練20分前後

この中で20年近く続いているのは①のストレッチ。

私は身体が硬いのが悩みだったのですが、ストレッチのおかげで手のひらを付けて前屈できるようになりました…身長が縮んだのかもしれないけど😂

本当はここに骨粗鬆症対策として『踵落とし』を加えたいのですが、いつも忘れてしまって、なかなか習慣化できていません💧

Watchでアラームを設定しようかな〜(笑)

毎日のルーティーンは ともかくとして、曜日ごとに「やること」が決まっているのと、ゴミ出しの指定日のおかげで、私の曜日感覚は維持されています。

でも…夫はそうではなくて😅

特に退職してから「今日は何曜日？」と私に訊ねることが多くなりました。

火曜日と木曜日は仕事があるので、それだけは分かるらしいのですが…

土曜〜月曜日がゴッチャになりやすいようです。

これは…ボケの始まりなのかしら？ヤバいんじゃないの⁉️

世の ご主人方は どうなのかしら？🤔

夫に曜日感覚を取り戻させる方法はないのかな？

ここで思いついたのがゴミ出しです。

私が曜日感覚を失わないでいるのは、家事ルーティーンよりもゴミ出しのおかげ。

特に燃えるごみと、プラごみを出し忘れた時は大変ですからね😂

そういえば…我が地区では、ご主人がゴミ出しに行く方が圧倒的に多い気がします。

シニアの ご夫婦は特に。

これは曜日感覚を失わせないためと、奥さまが楽をするために仕組んだことなのかもしれません🫢

それに引き換え、我家では結婚以来ゴミ出しは私の担当。

まだ娘が離乳前の時は、夫がゴミを出してくれましたが…

「出勤カバンを持ちながら ゴミの袋を持って歩くのがイヤ‼️」と言うので、ずっと私がゴミ出ししてきました。

でも…もう(一応)リタイアしているのだし、今は夫婦で家事分担する時代だもの🙄

「曜日感覚を取り戻すためよ」と言えばゴミ出ししてくれるのかな？

私にとってゴミ出しは負担ではないけれど、夫にボケられた方が ずっと負担だし…😂

とりあえず…その方向で、それとなく進めてみようかなぁ…

と思っていますが、上手く行くかどうかは分かりません🤣