今日の天気予報は曇りということでしたが…今朝 起きるとカンカン照り☀️

まだ6月で梅雨も明けていないのに、どういうことかしら？😅

南の海には台風から変わった熱帯低気圧がいるせいか、温度も湿度も高くて💦

不快指数が上がりそうな お天気です。

ということで、朝からエアコンを稼働させることに。

今から50年くらい前の夏は、30℃を超えることは あまりなかったと思います。

扇風機だけで充分涼しかったので、我が地方でも自宅にクーラーのある家は少なくて…

私たちが結婚して最初に買った贅沢品は クーラーでした。

なので今でもエアコンをつけるのに、ちょっと うしろめたさがあるのです。

でも最近は「生命に関わる危険な暑さ」とニュースで言われる通りで💧

贅沢なんて思わなくていいのよね？😂

今までは猛暑の夏であっても それは今年だけで、来年は昔の暑さくらいになるに違いないと、どこかで信じていましたが…毎年毎年 猛暑続き。

そこで去年くらいから 暑さへの認識を変えました‼️

…といっても、私の 気の持ちようだけの話ですが😅

もう二度と昔のような夏は来ないのです‼️

今までは、暑さを恨んで 暑さに怒っていましたが、それはもう止めました。

暑いものは 暑いのだ‼️

これから必要なのは、暑さを受け入れて 暑さに立ち向かうという心構え。

便利グッズを上手く活用して、暑さを上手に利用しよう💪

我家のエアコンは一昨年設置したAI搭載のスグレモノ。

設定温度は29℃と少々高めですが、扇風機とサーキュレーターで上手く風の流れを作れば、充分涼しく過ごせます。

夏の家事で一番過酷なのは、直射日光が降り注ぐベランダでの洗濯物干し。

自らも干物になりそうな暑さですが、アームカバーとサングラス、首までカバーする帽子を被り、首掛け扇風機を装備して頑張ります(何の対処にもなっていないけど😂)

その他は普段通りなのですが💦

仕事へ行けば学校も葬儀場もクーラーがビンビンにかかっているし、車での移動はエアコンがあるので…涼しくてありがたい、と感謝の気持ちを持つようにしています🙏

そして…暑い中での外仕事🥵

さすがに日中は避けますが、夕方4時半か5時くらいから1時間程度、畑や庭の手入れをすると汗ビッショリになります。

その結果は確実に体重に反映されるので、止められません😆

汗をかいた後、扇風機に当たりながら 服を全て着替えると…とても気持ちイイ✨

汗で失われた水分は梅シロップで補います。

すごく原始的な感じですが、健康でいいかな？と自己満足。

今日も夕方、畑の野菜を収穫して来ました。

夏野菜は身体を冷やしてくれる作用があります。

キュウリ、スイカなどのウリ類、ナスなど、旬の野菜には 季節に合った効能があるんですね〜🥒🍆🍅🎃

庭のオリーブの木を見たら、実ができていました。

今はまだ緑ですが、この実が色付く頃は秋の訪れを感じているはずです。

…ということは あと3〜4ヶ月、この暑さと戦わなければなりません💧

暑いものは 暑いのだ‼️

そう覚悟を決めて…この夏を乗り切りたいと思います😂💪